Kenapa Kita Tidak Pee Apabila Kita Tidur?

Anonim

Adalah aneh bagaimana kita merasakan keinginan untuk membuang air kencing tanpa sedar sepanjang waktu kita bangun, tetapi jarang sekali ketika kita sedang tidur. Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa itu? Apa sihir fisiologi yang menyelamatkan kita setiap malam dari kesukaran untuk bangun dari tempat tidur yang paling menyenangkan dan terhuyung-huyung ke bilik kecil, hanya untuk kembali ke katil dengan penuh terangsang, tidak dapat tidur semula?

Sialan awak, kencing. (Foto Kredit: Semakan Tidur)

Hormon Antidiuretik (ADH)

Anda mesti menyedari (atau berpengalaman) bagaimana seseorang yang meminum alkohol menderita dari keinginan kekal untuk membuang air kecil. Alkohol membuat anda kencing kerana ia adalah diuretik, bahan yang menggalakkan peningkatan pengeluaran air kencing.

Alkohol menindas atau menghalang tindak balas reseptor ADH atau vasopressin yang terletak di membran buah pinggang. Kesannya adalah jelas: buah pinggang, yang kini menjadi buta terhadap isyarat dari alkohol, menafsirkan kekurangan mereka sebagai persetujuan untuk membiarkan semua air mengalir. Dalam erti kata lain, buah pinggang anda akan berhenti menyerap sebarang air untuk peredaran semula darah.

Oleh itu, sebab mudah mengapa kita tidak merasakan keinginan untuk membuang air kecil ketika kita sedang tidur ialah otak, mengakui bahawa tubuh sedang berehat, meningkatkan pengeluaran ADH. ADH yang berlebihan memaksa buah pinggang untuk menyerap apa-apa air yang melalui dan meredupkannya ke dalam aliran darah. Akibatnya, sama sekali tidak ada air kencing yang dihasilkan.

Walaupun kita masih belum menemui punca sebenar pembasuhan katil, kita yakin bahawa kecenderungan yang semakin berkurangan untuk mengecil ADH menyumbang kepada masalah ini. (Foto Kredit: Peksel)

Kenapa Kita Masih Cenderung Pee pada Malam

Pundi kencing boleh hampir diisi sepenuhnya kerana penggunaan alkohol (yang, jika anda memberi perhatian, menekan ADH dan oleh itu memburukkan lagi masalah), kopi, air atau hanya sebarang cecair pada waktu sebelum tidur. Pundi kencing kemudian mendapati tekanan yang berlebihan; apabila ia diisi sepenuhnya, ia memberi isyarat kepada otak bahawa ia perlu dikosongkan

.

segera!